Durante il primo ritiro — Settembre 2001 — è stato consegnata nell’ultimo girono ai partecipanti una form di valutazione del programma. Le domande erano finalizzate a verificare se i partecipanti avessero percepito un miglioramento in termini di benessere e una trasformazione o diminuzione dei sentimenti negativi. La risposta è stata di un evidente incremento dei sentimenti positivi. L’integrazione dei due approcci, creativo e di espressione di sé, da un lato, e il silenzio meditativo dall’altro, si è dimostrato stimolante e arricchente. Questi risultati ci hanno incoraggiato a programmare un secondo ritiro..

Durante il secondo ritiro - Aprile 2002 — abbiano tentato di analizzare questi cambiamenti psicologici più in dettaglio e abbiano chiesto ai partecipanti di completare un questionario sia rima che dopo il ritiro. Il questionario indicava 18 stati della mente, 9 positivi e 9 negativi, e veniva chiesto ad ogni partecipante di indicare lo stato della mente in quel momento tra 1 e 5. Si è evidenziato un incremento di vario grado di tutti i sentimenti positivi e un decremento dei sentimenti negativi. I cambiamenti maggiormente significativi sono stati: a) aumento della energia, serenità e auto-stima; b) diminuzione di fatica, confusione e tristezza. Questi risultati hanno confermato che l’esperienza del ritiro ha determinato benefici a livello personale per i pazienti che hanno partecipato, ma è anche risultato chiaro che per ogni partecipante ciò è avvenuto in maniera diversa. Quando sono stati analizzate le immagini e I titoli delle "mostre" personali nell’ultimo giorno, tre temi principali sono emersi: a) apertura verso la propria vulnerabilità; b) integrazione tra esperienza di vita negative e positive; c) espressione simbolica ed elaborazione dei bisogni spirituali.

Vengono riportate alcune frasi scritte dai partecipanti durante il workshop di scrittura creativa:

1. Alcuni pazienti hanno sottolineato una nuova apertura verso la propria vulnerabilità: "Il senso di bruciore interno mi indica che non posso più nascondermi. Sento un colpo oscuro nell’anima. Non voglio più essere vittima. Non voglio più versare lacrime tristi. È giunto il momento di aiutarmi".
2. Altri si sono mossi profondamente nell’esperienza dei sentimenti negativi e hanno raggiunto un’integrazione tra negativo e positivo. "Nell’oscurità della vita, lentamente provo una sensazione libera di speranza, nel blu. Perciò... Io esisto!"
3. Altri pazienti hanno espresso bisogni esistenziali, spirituali e di accettazione. "Questa è la strada verso la guarigione. È tutto nelle tue mani, inclusa me stessa, e qualunque cosa accada lasciatemi vivere nel mistero di questa consapevolezza contemplativa".